Sopa De Potsticker

 

 

 

Saltar a la recetaImprimir receta

¿Necesita una comida rápida, cálida y deliciosa? Simplemente saque algunas bolas de masa congeladas del congelador y prepare esta sabrosa y reconfortante sopa de empanadillas.

 

Cuando te apetezca algo reconfortante que sea extremadamente sencillo de hacer, te recomiendo esta sopa de potstickers. Es fácil, cálido y nutritivo.

Puedes usar cualquier tipo de potstickers que quieras. Lo probé con verduras, pollo y cerdo, ¡todos son deliciosos!

La base está hecha de caldo de pollo o de verduras y se condimenta con un poco de tamari o salsa de soja más un poco de aceite de sésamo y cebolletas. Proporciona la cantidad justa de sabor a los potstickers.

Esta receta es mi opción cuando me siento mal o simplemente quiero algo rápido y fácil para calentarme. ¡Es uno de los favoritos en nuestra casa!

Cómo hacer sopa de empanadas

Este sencillo plato se prepara en solo 5 pasos.

Paso 1: Cocine los rollitos según las instrucciones del paquete y luego escúrralos.

Paso 2: Mientras se cocinan los rollitos, mezcle el tamari o salsa de soja, el aceite de sésamo, la pimienta y las cebolletas en un tazón para servir.

Paso 3: Calentar el caldo en un cazo o en el microondas.

Paso 4: Coloque los rollitos cocidos en la mezcla de salsa de soja y revuelva hasta que cada uno esté bien cubierto.

Paso 5: Agrega el caldo, revuelve y sirve inmediatamente.

Una vez que pruebes esta sopa fácil, ¡es posible que te encuentres preparándola todo el tiempo!

Variaciones para esta receta

La información nutricional de esta receta se calculó basándose en el uso de palitos de pollo. Sin embargo, absolutamente puedes usar palitos de cerdo para algo más sustancioso, o palitos de verduras para un plato vegetariano.

Si estás de humor para poner un poco más de esfuerzo en tu sopa, siempre puedes agregar algunas verduras más. Algunas hojas tiernas de bok choy serían una gran adición.

Y si necesitas reducir el sodio, puedes omitir el tamari o la salsa de soja y usar caldo de pollo casero. Es probable que los potstickers tengan un contenido bastante alto de sodio, pero esto al menos reduce el sodio en el caldo.

Almacenamiento

Esta receta es sólo para 1 porción de sopa. Recomiendo servirlo inmediatamente, de lo contrario los rollitos pueden empezar a empaparse en el caldo.

 

Pero si no se siente bien y no tiene ganas de terminar la sopa, puede guardarla tapada en el refrigerador hasta por 3 días.

Otras recetas de sopa fáciles

¿Alguna vez podrás tener suficientes recetas de sopa simples y sabrosas? Tan pronto como el tiempo empiece a cambiar, ¡es todo lo que quiero comer! Estas son algunas de mis recetas de sopas abundantes favoritas que sé que te encantarán:

  • Sopa de calabaza
  • Sopa De Pollo Con Fideos (Olla Instantánea)
  • Sopa china rápida de pollo y arroz

Cuando hayas probado esta sopa, ¡no olvides decirme si te gustó y calificar la receta en los comentarios a continuación!

Tarjeta de receta

Sopa De Potsticker

¿Necesita una comida rápida, cálida y deliciosa? Simplemente saque algunas bolas de masa congeladas del congelador y prepare esta sabrosa y reconfortante sopa de empanadillas. Tiempo de preparación:5minutos minutosHora de cocinar:10minutos minutosTiempo Total:15minutos minutos Autor:Amante de la gastronomía diabético Porciones:

Aún no hay valoraciones Revisar Imprimir

Ingredientes

  • 5 pasteles congelados (pollo, cerdo o verdura)
  • 2 cucharaditas tamari o salsa de soja (baja en sodio)
  • 1 cucharadita aceite de sésamo
  • pimienta blanca molida
  • 1 cebolleta (en rodajas finas)
  • 1 taza caldo de pollo o verduras (bajo en sodio)

Instrucciones

  • Cocine los rollitos según las instrucciones del paquete y luego escúrralos.
  • Mientras se cocinan los potstickers, mezcle el tamari o salsa de soja, el aceite de sésamo, la pimienta y las cebolletas en un tazón para servir.
  • Calentar el caldo en un cazo o en el microondas.
  • Coloque los rollitos cocidos en la mezcla de salsa de soja y revuelva hasta que cada uno esté bien cubierto.
  • Agrega el caldo, revuelve y sirve inmediatamente.

Notas de receta

Esta receta es para 1 porción de sopa.La información nutricional se calculó utilizando palitos de pollo.Las sobras se pueden almacenar tapadas en el refrigerador hasta por 3 días. Tenga en cuenta que los potstickers pueden quedar un poco empapados al reposar en el caldo.

Información nutricional por porción

información nutricionalSopa De PotstickerCantidad por porción (1 porción)Calorías 215Calorías de la grasa 63% Valor diario*Grasa 7 g11%Grasa saturada 1g5%Colesterol 18 mg6%Sodio 1045 mg44%Hidratos de carbono 25 g8%Fibra 1g4%Azúcar 3g3%Proteína 12 g24%Carbohidratos netos 24 g* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.Curso: SopaCocina: AsiáticaPalabra clave: sopa de bola de masa, sopa de empanadillas, empanadillas¿Hiciste esta receta?Haga clic aquí para dejar un comentario calificación de estrellas!






Tal vez te puede interesar:

  1. Dip de batata y frijoles
  2. Sopa De Lentejas Y Pavo (baja En Sodio)
  3. Tortillas de Maíz Caseras (Sólo 3 Ingredientes)
  4. Salsa de tomatillo asado

Sopa De Potsticker

Sopa De Potsticker

Cómo hacer sopa de empanadasVariaciones para esta recetaAlmacenamientoOtras recetas de sopa fácilesSopa De Potsticker

salud

es

https://endomed.es/static/images/salud-sopa-de-potsticker-4615-0.jpg

2024-05-20

 

Sopa De Potsticker
Sopa De Potsticker

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente