Salsa de frijoles blancos

Ingredientes

• Aceite en aerosol antiadherente
• 1/2 taza de cebolla picada
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 lata (15 onzas) de frijoles cannellini, escurridos y enjuagados
• 1/2 cucharadita de salvia fresca picada
• 1 cucharadita de vinagre balsámico
• 1 cucharada de agua
• 1/8 cucharadita de sal
• 1/8 cucharadita de pimienta

Direcciones

1. Coloca una sartén mediana a fuego medio y cúbrela.con spray antiadherente para cocinar. Agrega las cebollas y cocina.hasta que estén suaves y traslúcidos, aproximadamente 1 minuto.
2. Agrega el ajo y continúa cocinando durante unos 30 segundos.
3. Coloque los frijoles en un procesador de alimentos y agregue los cocidos.cebollas y ajos, salvia, vinagre, agua, sal y pimienta.Procese hasta que quede suave (aproximadamente de 1 a 2 minutos).
4. Transfiera la mezcla a un bol, tápelo yRefrigérelo durante 3 a 4 horas antes de servir.

Rendimiento de la receta: Rendimiento: 4 porciones Tamaño de la porción: 1/4 de la receta anhqv Aqui no hay quien viva

Información nutricional por porción:

Calorías: 65
Sodio: 161 miligramosgramos12 Hidratos de carbono: gramos3
Proteínas:

El contenido continúa a continuación ⤵ ↷

Intercambios para diabéticos

1/2 Almidón, 1/2 Carne Muy Magra

Fuente: Libro de cocina para principiantes sobre la diabetes
Título del libro:

Tal vez te puede interesar:

1. Arroz De Almendras
2. ensalada de pepino
3. Pastel de lima
4. Pollo De Picnic Superrápido

Salsa de frijoles blancos

Rendimiento de la receta: Rendimiento: 4 porciones Tamaño de la porción: 1/4 de la receta Direcciones Direcciones Ingredientes Ingredientes

salud

es

https://endomed.es/static/images/salud-salsa-de-frijoles-blancos-4029-0.jpg

2024-10-10

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente