Ingredientes
- 1 taza de sustituto de huevo
- 1/2 taza Cucharada igual o Granulado*
- 1-1/2 cucharaditas de extracto de ron
- 1-1/2 cucharaditas de vainilla
- 1 litro de leche al 2%
- 1 taza de cobertura batida ligera congelada, descongelada
- Nuez moscada recién rallada (opcional)
*Puede sustituir 12 paquetes de edulcorante igual
Direcciones
- Batir el sustituto del huevo, la iguala y los extractos. Agrega la leche. Incorpora la cobertura batida hasta que se mezcle.
- Refrigere, tapado, al menos 2 horas para permitir que los sabores se mezclen.
- Batir justo antes de servir. Adorne cada porción con nuez moscada recién rallada, si lo desea.
Notas:
Justo a tiempo para las fiestas, aquí tienes una versión saludable de uno de los favoritos de todos los tiempos. Igual proporciona la dulzura y la leche y la cobertura batida añaden riqueza. Y es fácil de hacer: ¡no es necesario cocinar! Salarios y Sueldos medios 2023
Rendimiento de la receta: Porciones: 12
El contenido continúa a continuación ⤵ ↷
Información nutricional por porción:
Calorías: 77
Grasa: 3 gramos
Sodio: 85 miligramos
Colesterol: 7 miligramos Carbohidratos: 6 gramos
Proteínas: 6 gramos
Intercambios para diabéticos
1/2 leche, 1/2 grasa
Fuente: Igual ®
Tal vez te puede interesar:
Ponche de huevo navideño
Justo a tiempo para las fiestas, aquí tienes una versión saludable de uno de los favoritos de todos los tiempos. Igual proporciona la dulzura y la leche y la
salud
es
https://endomed.es/static/images/salud-ponche-de-huevo-navideno-4539-0.jpg
2024-12-27
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente