Parfaits de moca y mantequilla de maní congelados

 

 

 

Ingredientes

  • 1/2 taza de migajas de galleta de oblea de vainilla reducida en grasa (aproximadamente 12)
  • 1/3 taza de maní tostado seco, picado en trozos grandes
  • 1/4 taza de chispas de chocolate bajas en grasa (Hershey)
  • 1 paquete (1.0 oz) de mezcla INSTANTÁNEA para pudín de vainilla sin azúcar (4 porciones)
  • 1 taza de leche descremada
  • 1/4 taza + 1 cucharada de azúcar granulada
  • 1 clara de huevo batida hasta que esté espumosa
  • 1/3 taza de mantequilla de maní cremosa reducida en grasa
  • 1 cucharadita de espresso o café instantáneo en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Direcciones

 

  1. Combine las migas de galleta, el maní y las chispas de chocolate. Dividir por la mitad y reservar.
  2. Mezcle el pudín de vainilla y la leche según las instrucciones del paquete y reserve.
  3. Agregue gradualmente 1 cucharada de azúcar a la clara de huevo y bata hasta que se formen picos rígidos.
  4. Combine bien con la mantequilla de maní, el 1/4 taza de azúcar restante, el café en polvo y la vainilla. Agregue la mitad de la mezcla de migas de galleta.
  5. Vierta la mezcla de pudín en platos de postre individuales o copas de vino y espolvoree el resto de la mezcla de migas de galleta por encima. Coloque en el congelador hasta que esté firme.

Rendimiento de la receta: Porciones: 8 Aparatos de masajes

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 210
Grasa: 10 gramos
Sodio: 232 miligramos
Proteínas: 7 gramos
Carbohidratos: 28 gramos

El contenido continúa a continuación ⤵ ↷

Intercambios para diabéticos

1-1/2 pan/almidón; 1 proteína; 2 grasa

Via Corazones de canela






Tal vez te puede interesar:

  1. Arroz De Almendras
  2. ensalada de pepino
  3. Pastel de lima
  4. Pollo De Picnic Superrápido

Parfaits de moca y mantequilla de maní congelados

Parfaits de moca y mantequilla de maní congelados

Calorías: 210Grasa: 10 gramosSodio: 232 miligramosProteínas: 7 gramosCarbohidratos: 28 gramos Rendimiento de la receta: Porciones: 8 Rendimiento de la receta

salud

es

https://endomed.es/static/images/salud-parfaits-de-moca-y-mantequilla-de-mani-congelados-3746-0.jpg

2024-05-20

 

Parfaits de moca y mantequilla de maní congelados
Parfaits de moca y mantequilla de maní congelados

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Update cookies preferences