Hábitos alimentarios saludables

 

 

 

El sobre peso y la obesidad no son consecuencia de un despiste puntual en tu alimentación, sino que aparecen cuando de manera prolongada abandonas las buenas costumbres y mantienes una alimentación incorrecta y una deficitaria actividad física.

 

Los especialistas insisten en que una dieta no consiste en cambiar durante unos días tu modo de comer, ni en prohibir alimentos, sino que es necesario lograr una cambio permanente en tus hábitos alimentarios, y en tu manera de relacionarte con la comida.

Crea costumbres que te acompañen a lo largo de la vida y te hagan sentirte mejor, más sanos, con más energía y positividad.

 

Hábitos alimentarios saludables

Hábitos alimentarios saludables

El sobre peso y la obesidad no son consecuencia de un despiste puntual en tu alimentación, sino que aparecen cuando de manera prolongada abandonas las buenas

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2024-05-21

 

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