El concepto de fiebre se define como una respuesta natura de nuestro organismo que se presenta a la hora de combatir cualquier tipo de virus o bacterias que puedan entrar al cuerpo y causarnos infecciones.
Dichos virus y bacterias dañinas comúnmente se desarrollan cuando el cuerpo se encuentra en su temperatura normal (37° C), por lo tanto, la fiebre se encarga de debilitarlos y evita que estos se reproduzcan.
Si quieres aprender a cómo bajar la fiebre en casa, sigue leyendo este artículo debido a que aquí te brindaremos toda la información que necesitas saber y también te daremos algunos consejos.
Beneficios de la fiebre
Como anteriormente lo mencionamos, la fiebre es la encargada de eliminar todos los virus y bacterias que acechan a nuestro cuerpo, además ayuda a depurar las toxinas y estimula el sistema inmunitario.
Por esta razón, la fiebre es uno de los métodos preferidos del cuerpo para curarse, por ende, esta sólo se debe bajar cuando nuestro cuerpo esté muy débil como para encargarse por sí solo de la infección.
Por otra parte, también debe ser bajada cuando nos sintamos incómodos con ella o cuando sea demasiado alta como para que podamos resistirla.
En ocasiones la fiebre puede ser curada de una forma sencilla en nuestra casa, no obstante, si la situación empeora, es recomendable que busque atención médica debido a que puede generar deshidratación o incluso convulsiones.
Como bajar la fiebre en casa
Con el objetivo de informarte muy bien sobre como bajar la fiebre en casa, hemos creado una pequeña lista con los trucos más fáciles que pudimos encontrar, toma nota porque es muy importante.
Ponte ropa cómoda:
El primer consejo que te daremos sobre como bajar la fiebre en casa, es que utilices ropa que sea cómoda y sobre todo suelta, estos ayudará a que tu cuerpo se relaje.
Asimismo, esto permitirá que la circulación del aire en tu cuerpo mejore y así se mantendrá fresco.
No te coloques mantas o ropa gruesa que haga que la fiebre persista por mucho más tiempo. Cambia la manta por una sabana fina y no tendrás ningún problema.
Descansa lo suficiente:
Es muy importante que mientras presentes síntomas de fiebre descanses tanto como puedas, ya que mientras más descansado esté tu cuerpo, más fuerte estará para combatir el virus y las bacterias.
Cabe destacar que no sólo debes descansar muy bien cuando tengas fiebre, sino también cuando te sientas bien, estudios recientes han demostrado que la falta de sueño puede desestabilizar tu sistema inmunitario.
Toma una ducha de agua tibia:
Otro de nuestros mejores consejos para este tema sobre como bajar la fiebre, es la ducha de agua tibia, con un baño de unos 5 o 10 minutos ayudará a la producción de sudor, lo cual hará que tu cuerpo se mantenga frío.
Además, descongestionará las fosas nasales que pueden estar tapadas por un resfriado y también aliviará los dolores musculares.
Fíjate muy bien de que el agua no esté muy caliente, sino la temperatura de tu cuerpo podría aumentar y hacer que la fiebre dure por más tiempo en tu cuerpo.
Baja la temperatura de tu habitación:
Como anteriormente lo mencionamos, las temperaturas muy altas harán que la fiebre persista por más tiempo, por esta razón te recomendamos mantener una temperatura entre los 22 a 25° C.
El calor podría causar una sudoración excesiva y al mismo tiempo provocar una deshidratación del cuerpo, lo cual añadiría un problema más a la situación.
Toma medicamentos para la fiebre:
En último lugar de nuestra lista sobre como bajar la fiebre en casa encontramos los medicamentos que son perfectos para estos casos.
Existen muchas medicinas que se utilizan especialmente para bajar la fiebre, estos pueden ser: el ibuprofeno, el acetaminofén, la aspirina, etc., estos medicamentos no requieren de una receta para su venta.
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Descubre como bajar la fiebre en casa
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2024-09-30