Correr y Polución

 

 

 

La contaminación en las ciudades puede influir en tu rendimiento deportivo. La sensación de salir a correr al aire libre, cuando el tiempo lo permite y disfrutar del entorno, de las vistas, del viento y la humedad en tu piel, es una auténtica gozada. Pero correr y polución no son buenos pasajeros de viaje. En las grandes ciudades, la contaminación del aire, puede convertir ese momento en un problema, que afecte a tu rendimiento e incluso tenga efectos negativos en tu salud.

Vale. Los efectos nocivos de la contaminación están claros. Pero si vives en una gran ciudad, algo podrás hacer para seguir practicando running sin correr riesgos. ¿No te parece?

 

 

 

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La contaminación en las ciudades puede influir en tu rendimiento deportivo. La sensación de salir a correr al aire libre, cuando el tiempo lo permite y disfr

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2024-02-18

 

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