Cómo encontrar nuestro propósito en la vida

 

 

 

La combinación de una carrera profesional con éxito, una familia afectuosa y una red social sólida puede parecer la receta para la felicidad. Sin embargo, incluso aquellos que tienen estas tres facetas cubiertas pueden sentir que les falta algo: un propósito en la vida.

“Encontrar nuestro propósito” es una herramienta para empezar una vida mejor, más feliz y más saludable.

El Centro de Promoción de la Salud (EE.UU.) descubrió que las personas con altos niveles de satisfacción tienden a vivir más tiempo y con mejor salud. Es más, aquellos que tienen un propósito ganan más dinero que los que sienten que su trabajo carece de significado.

 

Con estos beneficios, está claro que es importante encontrar un propósito y un significado en la vida. Pero el propósito vital requiere de autorreflexión, escucha y descubrimiento de dónde están nuestras verdaderas pasiones. 

Estas siete estrategias pueden ayudarte a encontrar tu propósito, y así puedas comenzar a vivir una vida más significativa:

Como ves, encontrar nuestro propósito no es algo que pueda hacerse en unos pocos días. Puede ser un viaje para toda la vida y solo se puede hacer paso a paso. También puedes sentir que tu propósito cambia con el tiempo. Health Tips

O podría ser que de vez en cuando desees hacer una pausa en lo que estás haciendo y reflexionar sobre si sientes que el camino donde estás te lleva donde quieres ir. Siempre puedes cambiar el rumbo.

Prosociality enhances meaning in life. Daryl R. Van Tongeren, Jeffrey D. Green, Don E. Davis, Joshua N. Hook & Timothy L. Hulsey (2016). The Journal of Positive Psychology, 11:3, 225-236, DOI: https://doi.org/10.1080/17439760.2015.1048814

Narrative identity and eudaimonic well-being. J Happiness Stud 9, 81–104 (2008). Bauer, J.J., McAdams, D.P. & Pals, J.L. Published09 November 2006. https://doi.org/10.1007/s10902-006-9021-6

How to Find Your Purpose in Life. Jeremy Adam Smith | January 10, 2018. Greater Good Science Center. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_find_your_purpose_in_life

Cómo encontrar nuestro propósito en la vida

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La combinación de una carrera profesional con éxito, una familia afectuosa y una red social sólida puede parecer la receta para la felicidad. Sin embargo, i

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2024-05-21

 

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