Cómo combinar alimentos correctamente y sus beneficios

 

 

 

La manera de combinar alimentos no sólo influye en la digestión y en el aprovechamiento de los nutrientes, sino que puede ser un aliado para mantener un peso adecuado. Sabemos que en una dieta equilibrada, la proporción de los macronutrientes debe ser:

 

Aquí te dejamos algunas ideas de combinaciones sanas

Cómo combinar alimentos correctamente y sus beneficios

Cómo combinar alimentos correctamente y sus beneficios

La manera de combinar alimentos no sólo influye en la digestión y en el aprovechamiento de los nutrientes, sino que puede ser un aliado para mantener un peso

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2024-02-27

 

Cómo combinar alimentos correctamente y sus beneficios
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