Aumento de peso en niños y COVID-19

 

 

 

Por el Dr. Pedro L. González, especialista en Medicina Preventiva y de Salud Pública y periodista científico

Los más pequeños han experimentado una ausencia total de ejercicio durante los meses de confinamiento provocado por la COVID-19, un sedentarismo extremo durante meses unido a unos hábitos alimenticios que, en muchas ocasiones se han desviado de lo que debe ser la alimentación de un niño .

Comparado con comportamientos registrados un año antes, los niños tomaron una comida más al día, durmieron una media hora extra, estaban unas cinco horas con las pantallas (mobile, computer o tablet) y aumentaron con mucho su consumo de carne roja, bebidas azucaradas y comida basura.

 

Por otra parte, su actividad física se redujo más de dos horas por semana, mientras que el consumo de verduras no cambió.

Estos datos pueden empeorar con las vacaciones según los expertos de la Sociedad Española de la Obesidad. La dualidad pandemia-vacaciones genera, según ellos, unas previsiones nada halagüeñas en relación con la obesidad infantil.

Existen estudios previos que evidencian un incremento del peso corporal de los niños durante el periodo estival de vacaciones en un año convencional, atribuible a los cambios que se producen en verano en comparación con los hábitos durante el curso escolar. Trucos de los Sims 4

Los expertos lograron una serie de hábitos que no deberían adquirirse durante los confinamientos o en vacaciones:

En su lugar, se recomienda que las familias fomenten la actividad física, jueguen con los niños, les hagan intervenir en rutinas diversas. Para conseguirlo es bueno:

El aumento de peso en los niños, con obesidades cada vez más extremas, significa que en edad infantil y juvenil pueden darse algunas consecuencias serias y propias de edades más adultas: hipertensión, hiperglucemia , trastornos del sueño, lesiones en piel, diabetes tipo 2 en la infancia, además de las repercusiones psicológicas.

Por esta razón, prevenir el sobrepeso de los niños es una de las acciones más importantes a llevar a cabo en su educación alimentaria y sus costumbres de la vida diaria.

Aumento de peso en niños y COVID-19

Aumento de peso en niños y COVID-19

Por el Dr. Pedro L. González, especialista en Medicina Preventiva y de Salud Pública y periodista científico

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2024-02-19

 

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